Van Chaos naar Harmony

Beschrijving

Aikido is een jonge krijgskunst uit Japan, ontwikkeld door Morihei Ueshiba (1883 – 1969).

Persoonlijke ontwikkeling
Aikido behoort tot de ‘zachte’ krijgskunsten. Om aikido te beoefenen is geen kracht nodig. Je leert de kracht van de aanvaller te benutten, en door middel van vloeiende bewegingen controle te krijgen over ‘het gevecht’. In aikido leer je jezelf te overwinnen. Je eigen fysieke en mentale blokkades worden door middel van een variëteit aan oefeningen en technieken onderzocht. Door beoefening van aikido krijg je een sterk en soepel lichaam en een kalme geest.

Bewegen met plezier
Plezier is een belangrijke pijler bij de beoefening van aikido. Je leert werken binnen de grenzen van je kunnen. Omdat er geen competitief element in aikido zit, kun je je op je eigen niveau en tempo kunt ontwikkelen.

Technieken
Aan de basis van deze bewegingskunst ligt een aantal technieken. Door het beoefenen van deze technieken wordt je bewuster van je lichaam. En door met anderen te trainen leer te je vertrouwen op je omgeving. Het graden-niveau helpt je om je eigen vordering te zien.

Spiritueel pad
Aikido is ook een spiritueel pad. Je ontwikkelt een harmonieus evenwicht tussen lichaam en geest. Dit geeft beoefenaars veel rust in hun leven. Zeker in deze drukke maatschappij vol met prikkels is dit bijzonder waardevol.

De training is geschikt vanaf 18 tot 90 jaar, trainingen niveau, conditie en achtergrond niet van belang.

Belangrijke informatie:
Neem sportkleding of makkelijk zitten kleding mee, (shirt met lange mouwen). We trainen op blote voeten.
Neem ook trui en fles water mee naar de training en zorg dat je 15 minuten voor de les aanwezig bent.

Lessen op:
Donderdag van 19.30 tot 21.00 uur
Zondag van 10.30 tot 12.00 uur

Waar

Arnhem

Dojo
Willibrordes kerk (zij ingang)
Schaapdrift 24
6824GS Arnhem

Kosten

ASVZ bekostigt deze training, jij investeert je eigen tijd en betaalt je reiskosten.

Dat lijkt me wel wat!

Meld je aan via het aanmeldformulier rechts op de pagina. Geen formulier? Dan zijn er voor deze activiteit even geen data beschikbaar. Neem contact op met de aanbieder via het tabblad 'vragen'.

Stel hier je vraag

Heb je vragen over deze activiteit? Neem dan via onderstaand formulier contact op met de aanbieder van de activiteit.

Let op!
Voor activiteiten met een datum, maak je gebruik van het aanmeldformulier (roze knop) aan de rechterkant. Zie je deze knop niet, dan zijn er geen data en kun je je hieronder aanmelden.