Pump

Beschrijving

Je komt 10 minuten voor tijd naar de sportschool. Zorg dat je sportieve en makkelijk zittende kleren aan hebt. Daarna zetten we de spullen klaar die we nodig hebben en dan gaan we aan de slag.
Het hele uur is op lekkere muziek die ons door alle oefeningen heen loodst .
In het hele uur beginnen we met een warming-up. Daarna gaan we los met de benen (squads) ,borst, rug, triceps, biceps, benen (lunges), schouders en de buik. We sluiten daarna af met een cooling down.

Je mag zo vaak meedoen als je wilt.
De training is elke Dinsdag van 19.30-20.30

Waar

Healthcenter Get Healthy Krommestoep 1 b3361 CH Sliedrecht

Kosten

ASVZ bekostigt deze training, jij investeert je eigen tijd en betaalt je reiskosten.

Dat lijkt me wel wat!

Je mag zo vaak mee doen als je wilt! Meld je hier voor aan via het tabblad 'vragen'.

Stel hier je vraag

Heb je vragen over deze activiteit? Neem dan via onderstaand formulier contact op met de aanbieder van de activiteit.

Let op!
Voor activiteiten met een datum, maak je gebruik van het aanmeldformulier (roze knop) aan de rechterkant. Zie je deze knop niet, dan zijn er geen data en kun je je hieronder aanmelden.