Heb je moeite om je hoofd leeg te maken, fysieke ongemakken of een gehaast gevoel? Veel mensen ervaren dit en zoeken naar handvatten die werken en simpel zijn. Op 12 en 13 september geeft Nancy Wong een praktische workshop. De aanpak zal je verassen…
Door een paar laagdrempelige oefeningen, raakt je hoofd leeg, voelen je gewrichten losser, zakt spanning in je schouders en verminderen pijnklachten soms al tijdens de les. De workshop is voor iedereen te volgen op zijn/haar eigen niveau. Er is ruimte en aandacht voor individuele adviezen en instructie. Vooral mensen die aanlopen tegen verminderde belastbaarheid door bijvoorbeeld leeftijd óf een verhoogde belasting door zwaar fysiek werk kunnen hier veel uithalen. Maar ook mensen die veel en vaak computerwerk doen hebben hier baat bij.
Nancy is acupuncturist en gespecialiseerd in de Chinese bewegingsleer Xing Qi Dao Yin Shu. Zij zal je in 1 workshop iets leren waar je blijvend wat aan hebt.
Voor jou als ASVZ-collega kost het je niets. Wil je iemand meebrengen? Dat kan tegen een vergoeding van €30. Graag contant. Je kunt jezelf en eventueel anderen opgeven door je in te schrijven op één van de dagen. Neem je iemand mee? Vul dan een extra inschrijfformulier in met jouw naam en jouw personeelsnummer, maar met het e-mailadres van de desbetreffende persoon.
Wat neem je mee?
Schoenen kun je uittrekken in de kleedkamer (bij de ingang links).
Sliedrecht
Healthcenter Get Healthy Krommestoep 1b 3361CH Sliedrecht
ASVZ bekostigt deze activiteit, jij investeert je eigen tijd en betaalt je reiskosten.
Meld je aan via het aanmeldformulier rechts op de pagina. Geen formulier? Dan zijn er voor deze activiteit even geen data beschikbaar. Neem contact op met de aanbieder via het tabblad 'vragen'.
Locatie: Sliedrecht
Toelichting: Healthcenter Get Healthy, Krommestoep 1b, 3361CH Sliedrecht
Totale plaatsen: 18
Locatie: Sliedrecht
Toelichting: Healthcenter Get Healthy, Krommestoep 1b, 3361CH Sliedrecht
Totale plaatsen: 18
Heb je vragen over deze activiteit? Neem dan via onderstaand formulier contact op met de aanbieder van de activiteit.
Let op! Voor activiteiten met een datum, maak je gebruik van het aanmeldformulier (roze knop) aan de rechterkant. Zie je deze knop niet, dan zijn er geen data en kun je je hieronder aanmelden.
