Dat het belangrijk is om lichamelijk lekker in je vel te zitten weten we allemaal. Gezonde voeding, fitte spieren, genoeg bewegen, overgewicht beperken en matigen met alcohol, suikers, koolhydraden, zout en vetten. Best lastig om alle tegenstrijdige do's en dont's te onthouden en er ook nog eens wat mee te doen! De activiteiten hieronder kunnen jou helpen in het behalen van jouw doelen met betrekking tot lichamelijke vitaliteit.
Handen en nagels hebben veel te verduren. Het is belangrijk om ze goed te verzorgen. Dat kan met een Spa Manicure of gellak behandeling. Je gaat naar huis met verzorgde handen en nagels.
In deze workshop leer je hoe je Keoticnail gelpolish zet. Je kunt samen met een collega of collega's komen en elkaars nagels lakken, maar er natuurlijk ook voor kiezen om zelf je nagels te lakken!
Alleen voor dames: Ben je het ook zo zat om om de drie dagen te moeten scheren? Dan is waxen de oplossing. In Rotterdam kun je bij Vydeline kiezen uit een aantal waxbehandelingen.
Slaap is een eerste levensbehoefte. Met kennis over slaap en inzicht in patronen, kunnen slaapproblemen worden aangepakt.
Een slaapcoach helpt je hier bij. Laten we in 2x 1 uur kijken wat ik voor je kan doen.
Gezondheid is de basis voor hoe je je voelt en presteert. Samen ontdekken we waar jouw winst zit en bouwen we aan een fit fundament.
Voel je de emoties van anderen goed aan en kun je er door overspoeld raken? Ben je heel verantwoordelijk zodat je meestal als laatste naar huis gaat? Heb je oog voor detail? Hoe ga je om met hooggevoeligheid?
Herken je dit? Je kindje wil niet slapen, wordt vaak wakker of is veel te vroeg wakker? Als gecertificeerd slaapcoach (0-4 jaar) help ik jullie met een persoonlijk plan én een week lang begeleiding.
Tijdens de Easy nailart workshop leer je de leukste designs maken met gelpolish!
In de zorg hebben we elke dag te maken met mensen. We zijn een visitekaartje voor ons bedrijf. Het is belangrijk dat we sterk in onze schoenen staan. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je voor zelfvertrouwen!
Wil jij je energie laten stromen en volledig ontspannen? Ervaar de kracht van voetreflexologie: een weldadige massage die blokkades opheft en zorgt voor balans in lichaam en geest.
Coaching, loslaten en nieuwe inspiratie opdoen, wandelend langs de Oosterschelde, het strandje van Ouwerkerk de beschutting van het groen. In deze coachingswandeling bepaal jij het onderwerp en Karin weet de weg!
Heb jij een vol gevoel in je hoofd? Heb je (on)verklaarbare pijn? Ben je(chronische)vermoeid? Heb jij last van stress, ben jij toe aan ontspanning? Of gewoon nieuwsgierig wat het jouw kan opleveren? Lees dan gauw verder.
KBeautyGlam is gespecialiseerd in Brow Treatments. De wenkbrauwen zijn een blikvanger voor jouw gezicht. Met een shape, henna en/of tinting treatment creëren we de perfecte wenkbrauwen.
Je gezicht laten verzorgen, een ontspannen massage van schouders en rug. Na een behandeling bij Dinaah ga je heerlijk fris naar buiten!
Ben je nagelbijter en heb je de hoop opgegeven dat je mooie verzorgde nagels kan hebben? Goed nieuws: Door middel van een speciaal nagelbijtarrangement is het voor nagelbijters mogelijk om van het nagelbijten af te komen.
Gun jezelf zijdezachte voeten en een moment van pure luxe. Laat je verwennen met een behandeling die ultieme ontspanning en verzorging samenbrengt!
Wil jij spanning in hoofd, nek en schouders loslaten? Deze massage brengt ontspanning, verbetert de doorbloeding en herstelt de natuurlijke balans van je lichaam.
Klank en trilling
ALLES is energie, alles is trilling. Massage door klank en trilling van klankschalen en andere tools kunnen zeer ontspannend en helend werken. Verwennerij voor lichaam en geest.
Me-time en heerlijk ontspannen. Hoe klinkt dat?
Geef je over aan de klanken en trillingen van de verschillende instrumenten en laat ze hun werk doen. Een moment van rust, ontspanning en aandacht voor jezelf.
Wil jij ook mooie gelakte nagels? Ben je het zat dat gewone nagellak constant chipt en misschien maar een paar dagen mooi blijft? Dan is Keoticnail gelpolish iets voor jou!
Wil je afvallen, sterker worden, je conditie verbeteren of je zelfvertrouwen vergroten? Kom dan Cardio Kickboxen!
Je traint op je eigen niveau daardoor zijn de lessen geschikt voor beginners en gevorderden.
Laat je energie weer stromen met Guasha: Een jadesteen en Chinese olie verwijderen blokkades en afvalstoffen. Ontspannend, zuiverend en herstellend voor lichaam en geest. Ervaar het zelf!
